研究中
2014年 06月 02日
最近、研究しています。
体が柔らかくない方が、いかにストレッチを行いやすくするか。。。
バレエにおいて欠かせない、モモの裏のストレッチ。
前屈などで伸ばす部分なのですが、
とにかく『足を前に伸ばして姿勢を正す』という基本姿勢が、
体の硬い方には難しいのです。
連日、体の硬い人代表の旦那さんを実験台にして、研究中です。
モモの裏が伸びると、腰痛などが軽減される傾向にあるようです!
なかなか伸ばす機会のない部分ですが、気軽に(?)ストレッチできるように
研究していきます!
体が柔らかくない方が、いかにストレッチを行いやすくするか。。。
バレエにおいて欠かせない、モモの裏のストレッチ。
前屈などで伸ばす部分なのですが、
とにかく『足を前に伸ばして姿勢を正す』という基本姿勢が、
体の硬い方には難しいのです。
連日、体の硬い人代表の旦那さんを実験台にして、研究中です。
モモの裏が伸びると、腰痛などが軽減される傾向にあるようです!
なかなか伸ばす機会のない部分ですが、気軽に(?)ストレッチできるように
研究していきます!
by 7mayo
| 2014-06-02 09:59